ダイエットを始める前から ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作っていた。 もともと、市販のヨーグルトは酸味が苦手で 好きじゃなかった。 職場で産後ダイエットに大成功した同僚が 毎日、作ったヨーグルトを持ってきて お昼に食べていた。 「毎日、続けてす…